本研究旨在以Wood所提出之情境、阻力、獎勵及重複之習慣形成四步驟為基礎，輔以6E教學法，探究二年級學生主動積極生活習慣之培養歷程、挑戰、因應策略及實施成效。本研究採取行動研究法，以研究者任教之幸福國小二年勤班27位學生為研究對象，主要針對整潔、禮貌、洗手及潔牙四個生活習慣類別，進行為期一個學期之行動研究。本研究結果如下：
一、透過主題課程規劃、改變學生認知、導入習慣科學及滾動式的策略等歷程建立生活習慣
(一)透過主題課程的規劃，可培養學生在習慣上的正確認知
(二)透過習慣科學的導入，可使習慣培養的方式明確步驟化
(三)透過滾動式的策略修正，可提升習慣養成的具體成效
二、生活習慣的培養需重視教師、學生及家庭三方面之挑戰與因應策略
(一)教師於研究行動中的覺察及應對之挑戰與因應策略
(二)學生對於習慣的認知及落實程度之挑戰與因應策略
(三)家長對於習慣的重視及配合程度之挑戰與因應策略
三、善用形成性及總結性評量，有助於診斷問題及評估實施成效
(一)透過自我檢核表，了解學生生活習慣之起點行為及進步情形
(二)透過主動積極生活習慣之評量規準，確立習慣養成之檢核機制
最後，研究者根據結論，對生活習慣培養及未來研究提出建議。

The purpose of this study is delving into the second grade students developing proactive living habits based on Wendy Wood’s four steps of habit form and 6E teaching method. The participants were 27 students in the second grade class Chin at Happiness elementary school. Adopting the action research method, this research was conducted through a semester, focusing on tidiness, politeness, hand washing and tooth brushing. The major finding of the study were as follow:
1.Set up living habits by thematic curriculum, transforming the cognition, importing habit science and rolling strategies.
(1)Thematic curriculum can establish the correct cognition of habit.
(2)Habit science can provide accurate procedure for training ways.
(3)Rolling strategies can promote the specific effectiveness.
2.Developing living habits needs to put emphasis on 3 challenges and solutions from teacher, student and family.
(1)Teacher’s awarness and response during the research process.
(2)Student’s cognition and implementation level of the habit.
(3)Parents’ emphasis and cooperation on habit development.
3.Making good use of formative assessment and summative evaluation contributes to problem diagnosis and evaluation of implementation effectiveness.
(1)Self-rating checklist are able to understand student’s entry behavior and
progress in living habits.
(2)Establish checking system through the rubric of living habits.
According to the results, researcher provides suggestions for establishment of living habit and future research.

第一章 緒論 1
第一節 研究背景與動機 1
第二節 研究目的與問題 12
第三節 名詞釋義 14
第四節 研究範圍與限制 15
第二章 文獻探討 17
第一節 主動積極概念之探討與啟發 17
第二節 國內外的習慣探討與研究 19
第三節 生活習慣的相關研究與啟發 28
第三章 研究設計與實施 39
第一節 研究方法與設計 39
第二節 研究架構與流程 42
第三節 研究場域與研究對象 44
第四節 課程設計理念與進度 48
第五節 資料蒐集分析與三角檢證 57
第六節 研究倫理 62
第七節 研究效度與信實度 63
第四章 資料分析與討論 67
第一節 日常生活習慣之分析與討論 67
第二節 健康生活習慣之分析與討論 98
第五章 結論與建議 125
第一節 結論 125
第二節 建議 132
參考文獻 139
壹、中文部分 139
貳、英文部分 143
附錄 145
附錄一 十二年國教課綱之習慣培養相關內容 145
附錄二 生活習慣主題繪本教案 148
附錄三 訪談同意書 157
附錄四 教師訪談大綱 158
附錄五 學生訪談大綱 160
附錄六 生活習慣自我檢核表(學生版) 161
附錄七 生活習慣自我檢核表(家長版) 162
附錄八 行動研究檢核表 163
附錄九 6E教學法與精進版6E策略之統整表 178
附錄十 6E精進版策略之具體作法 179

壹、中文部分
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