目的:本研究旨在探討高中運動員自我設限與希望之關係。方法:本研究 樣本選取係以桃園地區與新竹地區共五所高中職的運動員為施測對象，共 242 名(男=193，女=49)平均年齡為 16.40 歲，共回收有效問卷 242 份問卷，本研 究採用問卷調查法，經受試者同意後請其填寫運動自我設限量表與運動希望量 表，所得資料使用描述統計、皮爾遜積差相關與階層迴歸等研究方法探討其中 的關係。結果:一、希望路徑與希望動力呈現正相關，與減低努力呈現負相 關，與尋求辯解呈無相關。二、希望動力與減低努力、尋求辯解呈現負相關。 三、減低努力與尋求辯解呈現正相關。四、希望動力可負向預測自我設限的尋 求辯解和減低努力，但希望路徑卻無法有效預測。結論:在訓練或比賽情境 中，高中運動員如擁有較高的希望，即可減低使用自我設限策略，而提升動機 將有助於運動表現。

Purpose: This study aims to research the relationship between self-hadicapping
and hope theory for high school athletes. Methods: The sample of this study is select 242 athletes ( male = 193, female = 49;the average age is about 16.40 years old )
from five high schools in Taoyuan and Hsinchu. The total of 242 valid questionnaires were collected. In this study, a questionnaire survey was used. the athletes were asked to fill in the Self-Handicapping Scale and the Sports Hope Scale. The data using Descriptive Statistics, Pearson's Correlation, and Hierarchical Regression to research the relationship. Results: 1. The pathways thinking and agency thinking show the positive correlation, negative correlation with reducing efforts, without any relation to find excusesseeking to justify Related. 2. Agency thinking, reducing efforts and seeking to justify Related show the negative correlation. 3. Reducing efforts and seeking to justify Related show the positive correlation. 4. Agency thinking can negative prediction self-hadicapping, but pathways thinking can negative prediction. Conclusion: In training or competition, if high school athletes have high anticipation, they will reduce self-hadicapping in strategies, to help athletic performance will.

目　次
中文摘要…………………………………..…………….………………….……...…............I
英文摘要……………………………………………………..…………..….……..............…II
謝誌…………………..........................................III
目次…………………………………………………….............……….……........………IV
表次………………………………………...……………………….............……….…...……VI
圖次………………………………………………………….............…..…......…….…VII

第壹章　緒論………………………………………………………….............…..….…1
第一節　問題背景………………………………………………………….............….…1
第二節　研究目的………………………………………………………….............….…4
第三節　研究假設………………………………………………………….............….…4
第四節　操作性名詞定義解釋………………………………………...........….…4
第五節　研究範圍與限制………………………………………………............….…5

第貳章　文獻探討………………………………………………………….............….…6
第一節　自我設限………………………………………………………….............….…6
第二節　希望理論…………………………………………………………..............…13
第三節　自我設限與希望之關係…………………………………………………………....21

第參章　研究方法………………………………………………………….............…..….…23
第一節　研究架構與設計………………………………………………..............…….…23
第二節　研究對象………………………………………………………….............…..….…23
第三節　研究工具………………………………………………………….............…..….…25
第四節　研究程序………………………………………………………….............…..….…26
第五節　資料處理………………………………………………………….............…..….…27

第肆章　結果………………………………………………………….............…..….…….…28
第一節　各變項之基本描述性統計……………………………...........….…….…28
第二節　希望與自我設限之相關……………………………….............….………30
第三節　希望對自我設限之預測……………………………….............…...…31

第伍章　討論與結論………………………………………………………….......….…….…33
第一節　討論………………………………………………………….............…..….…….…33
第二節　結論………………………………………………………….............…..….…….…34
第三節　建議………………………………………………………….............…..….…….…35

參考文獻………………………………………………………….............…..….......…37

附錄………………………………………………………….............…..….……........…44
附錄一、問卷介紹表………………………………….............…..….…….....44
附錄二、運動自我設限量表………………………..............…..….……..…45
附錄三、運動希望量表……………………………….............…..….……...…46
附錄四、基本資料表………………………………................…..….……..…47

中文部分
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